Rep Reserve offers a handy solution for determining and storing various stats for your lifting sessions. It provides you with a strength rating, ranging from novice to elite, taking into account your body weight and, if desired, gender.
Many lifting regimes are structured around factors like your one-rep max (1RM), target rep ranges, and rate of perceived exertion (RPE), a key tool in weight training to gauge set intensity.
Say goodbye to cumbersome spreadsheets with Rep Reserve's calculator, laying out these metrics in a user-friendly format. It simplifies finding the ideal target reps, RPE, and percentages for your next set.
You can select from a list of over 100 predefined exercises or craft your own, saving each session for future reference.
- Calculate your one-rep max (1RM)
- Receive a strength rating (from novice to elite)
- Save your lifts to monitor progress
- Comprehensive support for RPE and reps in reserve
- Bifurcate your 1RM into weight ranges for target reps/RPE
- Segment your 1RM into percentages
- Choose from a wide array of built-in exercises
- Create and manage custom exercises
- Dark mode compatibility
- Distinctive yet straightforward design
Tổng quan
Rep Reserve là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Stefan Gilligan.
Phiên bản mới nhất của Rep Reserve là 1.2.8, phát hành vào ngày 19/06/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 19/06/2024.
Rep Reserve đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Rep Reserve đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
22/11/2024 | Google Passwortmanager 1 |
22/11/2024 | Samsung Pass Extension 1.5.7 |
22/11/2024 | Rapid7 Insight Agent 4.0.12.14 |
22/11/2024 | QYPrinter 2.2 |
22/11/2024 | Report Robot Home 2.8.190 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
21/11/2024 | US government wants Google to sell the Chrome browser |
20/11/2024 | 7-Zip update fixes vulnerability |
20/11/2024 | Why use a VPN service in 2025? |
13/11/2024 | Adobe October 2024 Patch Day |
05/11/2024 | Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls |
Đánh giá mới nhất
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
|
Autodesk Featured Apps
Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk! |
|
safeRweb
Bảo vệ quyền riêng tư trực tuyến của bạn với safeRweb |
|
Realtek Audio COM Components
Nâng cao trải nghiệm âm thanh của bạn với các thành phần Realtek Audio COM |
|
UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn |
|
Dell SupportAssist Remediation
Bảo trì hệ thống hiệu quả với Dell SupportAssist Remediation. |